十日市場駅周辺で理想のボディを目指すならダイエット・ボディメイク専門パーソナルジム「エターナルボディジム」
2025.03.25
十日市場駅からも通いやすい！理想の体を手に入れるパーソナルジム
十日市場駅周辺でパーソナルジムや運動習慣を身につけられるジムをお探しの方へ。「エターナルボディジム」は、ダイエットやボディメイクに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。長津田駅から徒歩30秒という好立地にあり、十日市場駅からもアクセスしやすく、仕事帰りや休日のスケジュールにも無理なく組み込めます。経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの体質や目標に合わせたマンツーマン指導を行い、理想の体型へと導きます。初心者から経験者まで、それぞれのレベルに応じた最適なプログラムを提供し、健康的で美しいボディラインを手に入れるサポートをいたします。
「エターナルボディジム」の特徴
1. 完全個室のマンツーマントレーニング
「エターナルボディジム」では、周囲を気にせず集中できる完全個室の環境を提供しています。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、経験豊富なトレーナーが丁寧に指導します。
2. ダイエット・ボディメイクに特化
ただ痩せるだけでなく、健康的で美しいボディラインを作ることに重点を置いています。無理な食事制限ではなく、バランスの取れた食事指導と効果的な筋力トレーニングを組み合わせることで、リバウンドしにくい理想の体型を実現します。
3. 十日市場駅からも通いやすい
十日市場駅からわずか一駅の長津田駅から徒歩30秒の好立地。仕事帰りや休日のスケジュールにも組み込みやすく、続けやすい環境が整っています。
4. 完全予約制でプライベート空間を確保
忙しい方でも通いやすいように、完全予約制を導入。待ち時間なしでトレーニングを受けることができ、スケジュールに合わせた柔軟な対応が可能です。
5. 経験豊富なトレーナー陣
トレーナーは豊富な知識と経験を持ち、初心者から上級者まで幅広く対応可能。正しいフォームやトレーニング方法を指導し、効率的に結果を出すことができます。
6. 食事指導・生活習慣の改善サポート
トレーニングだけでなく、日々の食事や生活習慣のアドバイスも提供。リバウンドしにくい身体作りをサポートし、健康的なライフスタイルを定着させます。
7. 充実したトレーニング環境
「エターナルボディジム」では、全身くまなく鍛えることができるマシンを導入し、効率的なトレーニングが可能です。初心者でも無理なくできる種目から、フリーウエイトなど上級者向けの種目まで行えるマシンです。
お客様の声を一部ご紹介✨
💬 40代・女性のお客様
「体重がかなり増え、運動不足も解消するために通い始めました。
初めてのジムだったので、最初はついていけるのか不安でしたが、ほとんど運動をしていない初心者向けに無理なくトレーニングしていただけました。
運動＝苦行ではなく、運動＝楽しい！に意識を持つことができ、苦手意識がなくなり、頑張ろうと続けることができました。
また、トレーニング以外では食事に関して指導していただき、
ジムに通う前までは、肉中心の食生活でしたが、魚や鶏むね肉など良質なたんぱく質を取るようになり、体重と体型に変化が出てきました。
トレーニング器具の使い方とどこの筋肉にどういう運動が適しているのかが分からなかったので、こちらのジムに来て良かったと思います。
これからも教えていただいた自宅でできるトレーニングを続けたいと思います。
大変お世話になり、ありがとうございました。」
💬 30代・男性のお客様
「パーソナルトレーニングを初めて経験しました。はじめは続けられるか不安でしたがトレーナーさんの励ましやアドバイスがあり、自分の身体が変わっていくことを実感できて嬉しかったです。また、運動習慣がなかったのに気付けば自宅がホームジム化しており、運動習慣が身につけられてただ痩せるという目的だけではなく、運動を続けられる習慣がつけられたのはすごく良かったです。ありがとうございました！」
※グーグル口コミより抜粋
パーソナルトレーニングのメリット
1.効率的に効果を出す
個別対応のオーダーメイドトレーニングにより、無駄なく短期間で効果を実感できます。トレーナーが一人ひとりの体質や目的に合わせたプログラムを組むため、最短ルートで理想の体を手に入れることが可能です。一般的なジムでは成果が出にくかった方でも、確実な変化を感じることができます。
2.正しいフォームの習得
自己流のトレーニングでは、間違ったフォームで筋肉や関節に負担をかけてしまうことがあります。「エターナルボディジム」では、経験豊富なトレーナーが常に正しい姿勢や動作をチェックし、適切な指導を行います。これにより、ケガを予防しながら効率よく筋力アップができるため、安全かつ効果的にトレーニングを続けることが可能です。
3.モチベーション維持
一人で運動を続けるのは難しいものですが、パーソナルトレーニングならモチベーションを維持しやすくなります。トレーナーが定期的に進捗を確認し、成果をフィードバックすることで達成感を味わいながら継続できます。また、適切なアドバイスや励ましを受けることで、途中で挫折することなく目標達成へと導かれます。
通うことで得られる未来
「エターナルボディジム」に通っていただくことで、単なるトレーニング以上の価値をもたらします。理想の体型を手に入れることはもちろん、健康的な生活習慣が身につき、心身ともにポジティブな変化を感じられるはずです。ここでは、ジムに通うことで得られる具体的なメリットについて詳しくご紹介します。
1.健康的な生活習慣が身につく
ジムに通うことで、運動を習慣化できるだけでなく、トレーニングに適した食事や生活習慣を学ぶことができます。エターナルボディジムでは、単に体を鍛えるだけでなく、健康的なライフスタイルを維持するための知識も提供します。
- 運動習慣の定着：定期的にジムに通うことで、運動が日常の一部となり、体を動かすことが当たり前になります。これにより、運動不足による体調不良や生活習慣病のリスクを大幅に減らせます。
- 食生活の改善：トレーナーが栄養面のアドバイスを行い、無理なくバランスの取れた食事を習慣化できるようサポートします。極端な食事制限ではなく、長期的に続けられる健康的な食事プランを取り入れることで、体調も安定します。
- 良質な睡眠の確保：適度な運動をすることで、睡眠の質が向上します。寝つきが良くなり、深い睡眠をとれるようになることで、日中の集中力やエネルギーもアップします。
2.自信がつく
自分の理想とする体型に近づくことで、見た目だけでなく、内面の自信も高まります。
- 鏡を見るのが楽しくなる：体のラインが引き締まり、筋肉がつくことで、鏡を見るたびに成長を実感できるようになります。洋服のサイズが変わり、おしゃれを楽しむ幅も広がるでしょう。
- 姿勢が良くなる：適切なトレーニングにより、姿勢が改善されることで、見た目の印象も変わります。猫背や反り腰が改善されることで、スタイルが良く見え、周囲からの評価も上がるはずです。
- 自己肯定感が向上する：トレーニングを続けることで、「自分はやればできる」という成功体験を積み重ねることができます。これは、仕事やプライベートのモチベーション向上にもつながります。
3.ストレス解消ができる
運動は、ストレス発散に非常に効果的です。体を動かすことで、心のバランスを整え、日常生活をより前向きに過ごせるようになります。
- 運動によるリフレッシュ効果：トレーニングをすることで、脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、ストレスが軽減されます。
- 一人の時間を確保できる：ジムでのトレーニング時間は、自分と向き合う貴重な時間です。日々の忙しさから離れ、心を落ち着けることができます。
- 睡眠の質向上によるストレス軽減：運動習慣がつくことで、夜の寝つきが良くなり、深い眠りを得ることができます。睡眠不足はストレスの原因になるため、質の良い睡眠がストレス軽減に直結します。
4.よりアクティブなライフスタイルを楽しめる
体力が向上することで、これまで以上に活動的な生活を送れるようになります。
- 疲れにくい体になる：筋力と持久力が向上することで、日常の動作が楽になり、疲れにくい体を手に入れることができます。仕事や家事の効率も上がり、毎日を快適に過ごせるようになるでしょう。
- 趣味やスポーツを楽しめる：体力がつくことで、スポーツやアウトドア活動にも積極的に挑戦できるようになります。旅行や登山、ランニングなど、新しい趣味を楽しめる可能性も広がります。
- 人生の質(幸福度)が向上する：運動を習慣化し、健康的な生活を送ることで、心身ともに充実した毎日を過ごせるようになります。年齢を重ねても元気に過ごせるようになるため、長期的な人生の質を高めることにつながります。
エターナルボディジムへのアクセス
所在地: 神奈川県横浜市緑区長津田5-2-2 井上第三ビル1階（JR横浜線長津田駅徒歩30秒）
最寄駅: 十日市場駅から1駅（長津田駅下車徒歩30秒）
営業時間: 9:00～23:00（最終受付22:00、不定休）
お電話でのお問い合わせ: 050-3033-9069
料金プランと体験トレーニング
料金プラン
「エターナルボディジム」では、回数券制で、柔軟な料金プランを提供しており、個々のニーズに合わせたプランを選べます。例えば、週1回のトレーニングプランや、集中トレーニングコースなどがあり、初めての方でも無理なく始められる価格設定がされています。
体験トレーニング
体験トレーニングを実施しており、実際のトレーニングの雰囲気を感じながら、自分に合ったプランを決めることができます。体験後に、自分の目標や体調に合わせた最適なプランを提供をするので、安心して始めることができます。
キャンペーン実施中✨
初回カウンセリング＆体験トレーニング
通常3,300円→0円
さらに体験当日のご入会で、
入会金
通常22,000円→0円
まとめ
「エターナルボディジム」は、十日市場駅からもアクセスが良好で、ダイエットやボディメイクを成功させるための最適な環境が整っています。個別対応のトレーニング、食事管理、そしてモチベーション維持のサポートが一貫して行われるため、理想的な体型を手に入れるための最短ルートを提供します。
理想の体を手に入れるために、まずは体験トレーニングにお申し込みください。あなたの目標達成を全力でサポートします！